| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
أطعمة يحتاجها جسمك في الشتاء
تختلف حاجة الجسم لعناصر التغذية من فصل لآخر، وتزيد الحاجة إلى الأطعمة التي تزوده بالطاقة في الشتاء. وفيما يلي، مجموعة من الأطعمة التي يحتاجها الجسم شتاءً: - البرتقال غني بفيتامين
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-23-2021
| |||||||||
| |||||||||
أطعمة يحتاجها جسمك في الشتاء تختلف حاجة الجسم لعناصر التغذية من فصل لآخر، وتزيد الحاجة إلى الأطعمة التي تزوده بالطاقة في الشتاء. وفيما يلي، مجموعة من الأطعمة التي يحتاجها الجسم شتاءً: - البرتقال غني بفيتامين سي الذي يحارب نزلات البرد الجزر يزود الجسم بفيتامين أ الذي يقوي جهاز المناعة. - الشمندر يحارب البكتيريا الضارة في جهاز الهضم. - البيض مصدر هام للكالسيوم والبروتينات والحديد. الزنجبيل يعزز الدورة الدموية ويعمل كمضاد حيوي. - الكركم مضاد للالتهابات ويعالج آلام المفاصيل. - اللوز يمنح الشعور بالشبع ويمنع زيادة الوزن - . الرمّان يحافظ على نضارة البشرة ويمنع التجاعيد - . الأفوكادو يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن لون البشرة. - البروكلي يحمي خلايا الجلد من أشعة الشمس الضارّة. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ H'ulm dpjh[ih [sl; td hgajhx  |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
03-23-2021
| #2 | |
 
 | 
معلومات قيمه بتشكرك كتير الله يبعتلك ايام حلوه و سنين احلى | |
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
03-23-2021
| #3 | ||
| اقتباس:
تواجدك في صفحاتي يزيدها نورا على نور شاكر لك تعقيبك وتفاعلك والله لايحرمنا من تواصلك | ||
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة مفيدة في الشتاء | عماد | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 12 | 01-28-2018 09:42 PM |
| المعادن فى جسمك لاتخسرها | رشدى | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 14 | 11-01-2017 01:42 AM |
| حقاق الدنيا السبع موجودة فى جسمك | همسه احساس | ثقف نفسك | 7 | 02-13-2017 10:19 PM |
| خمسة أغذية يحتاجها الجسم يوميا | أّلَجِوِهِرةّ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 02-20-2015 11:00 PM |
الساعة الآن 11:52 AM
