| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
دراسة تكشف أهمية غمر القدمين في مياه ساخنة ” تحمي من ألم هذا المرض “
= 500) this.width = 500; return false;" /> . أوضحت دراسة طبية ، أجراها باحثون في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا ، أهمية وفعالية غمر القدمين في المياه الساخنة مع ممارسة
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-07-2019
| |||||||||
| |||||||||
دراسة تكشف أهمية غمر القدمين في مياه ساخنة ” تحمي من ألم هذا المرض “  . أوضحت دراسة طبية ، أجراها باحثون في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا ، أهمية وفعالية غمر القدمين في المياه الساخنة مع ممارسة التمارين الخفيفة، خاصة بين مرضى الشريان المحيطي (PAD). وأشارت الدراسة ، أنه يحدث مرض الشريان المحيطي عند تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية التي تزود الساقين بالدم، ويبطئ أو حتى يمنع تدفق الدم، وتشمل أعراضه الألم أو التشنج عند المشي “العرج”، وفقدان كتلة العضلات، والجلد اللطيف الملمس، والتقرحات أو القروح على الساقين أو القدمين تكون بطيئة للشفاء، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة. ويعد النشاط البدني المنتظم وبرامج التمرين الخاضعة للإشراف علاجات أساسية للمرض، وإذا كان شخص ما مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين أمر بالغ الأهمية ويشمل العلاج أيضا السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول والسكر. وفي الدراسة الجديدة، قارن الباحثون ضغط الدم ومسافة المشي في مجموعتين، كل منهما مع 11 مريضا بمرض الشريان المحيطي PAD، وقامت مجموعة واحدة بالتدريب على المشي والمقاومة لمدة 90 دقيقة مرة أو مرتين في الأسبوع، والمجموعة الأخرى يطلق عليها اسم مجموعة العلاج الحراري غارقة في بركة مع الماء الدافئ (حوالي 102 درجة فهرنهايت) لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم فعلت ما يصل إلى 30 دقيقة من تمارين رياضية ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع، وتم تشجيعهم على الغمر حتى أكتافهم . وقالت الدكتورة آشلى أكرمان، من جامعة أوتاجو ومستشفى ديوندين العام في نيوزيلندا، لم يكن هناك فرق واضح بين الآثار التي لوحظت في العلاج الحراري عن طريق الاستحمام بالمياه المعدنية وبين برنامج التمرين الرياضي”. وقال ثلاثة من أخصائيي مرض الشريان المحيطي PAD الذين راجعوا النتائج إنه من السابق لأوانه القول إن نقع الماء الساخن يسمح للشخص بالتخلي عن جلسة تمرين أطول. وقال الباحث برونو روسيجيني، لأن المشاركين في الدراسة خرجوا من الماء وأجروا تمارين رياضية لمدة 15 إلى 30 دقيقة، فإن الدراسة لا تستطيع أن تحدد ما إذا كان العلاج الحراري بديلاً عن التمرين أم لا. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ ]vhsm j;at Hildm ylv hgr]ldk td ldhi shokm ” jpld lk Hgl i`h hglvq “  |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
07-07-2019
| #2 | |
  
 | 
معلومات جميلة عوافي | |
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
07-07-2019
| #3 | |
|
معلومات قيمة ورائعة انرت ^^ عوافي | |
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
11-30-2019
| #5 | |
|
يسلمو ع الافاده الله يبعتلك ايام حلوة و سنين احلى | |
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
03-23-2021
| #6 | ||
| اقتباس:
لا هنت وجل شكري لمرورك العاطر تحياتي | ||
| |
|
03-23-2021
| #7 | ||
| اقتباس:
لا هنت وجل شكري لمرورك العاطر تحياتي | ||
| |
|
03-23-2021
| #8 | ||
| اقتباس:
لا هنت وجل شكري لمرورك العاطر تحياتي | ||
| |
|
03-23-2021
| #9 | ||
| اقتباس:
لا هنت وجل شكري لمرورك العاطر تحياتي | ||
| |
| قائمة الشكر / الاعجاب |
| |
|
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موزة في اليوم.. دراسة تكشف ما تفعله في الجسم | قمر الماما | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 12 | 12-13-2018 10:14 AM |
| دراسة مثيرة للدهشة تكشف أن السمنة تقاوم السرطان | رفيقة ٱلقمر | ثقف نفسك | 12 | 08-03-2015 09:46 AM |
| دراسة تكشف أسباب طول العمر | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | ثقف نفسك | 12 | 06-17-2015 04:38 PM |
| دراسة: القطب الشمالي يدفأ بمقدار ضعف أي مكان آخر على سطح الأرض | وردة ليلكية | ثقف نفسك | 6 | 12-24-2014 11:33 PM |
| 24 ظاهرة مدهشة حول العالم تكشف روعة كوكب الأرض | سفير القلعة | ثقف نفسك | 5 | 08-23-2014 12:18 AM |
الساعة الآن 11:33 AM
