| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
الفراوله(فاكهة الحب) ♠
شرآب الحُب يُعَرفُ بآلمَذّآقِ ..♠ ومآ كُل السُقآة لهُ بـ سآقِ الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنهاتعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-21-2014
| |||||||||||||
| |||||||||||||
الفراوله(فاكهة الحب) ♠  شرآب الحُب يُعَرفُ بآلمَذّآقِ ..♠ ومآ كُل السُقآة لهُ بـ سآقِ الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنهاتعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة وتساعد على التئام الجروح . كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض. ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية. ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون. هل تعلم / ي أن الفراولةمفيدة للقلب ،♠ وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنيةبالألياف..، المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ hgtvh,gi(th;im hgpf) ♠   |
|
02-21-2014
| #3 | |
|
" Banned " تعـبـنــــا يــا هـــــوى 
 |  تسلم ايدك علي المعلومات القيمه ودمتي سالمه | |
| |
|
02-21-2014
| #8 | |
 مُتيمه بـِ مَجـنوونْ 
| وكمآآن بتـحآفظ عَ اللون الأبيض للأسـنآن والأهم من هآد كلو انهآ زآكيه وجمـيله  ،،! عـوآفي يآ رب | |
| |
|
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ♠♠♠ مـــاذا لـــو♠♠♠ | المَـلاذ الأخِيـرْ | .." منّآفَذَ الرٌوζ وعـبّقٍ المشَآξـر |▪●™ | 98 | 01-24-2016 07:01 AM |
| كيفية عمل بان كيك الفراوله | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 6 | 01-27-2014 12:22 AM |
| فاكهة الأبجدية | عشق الياسمين | زوايا عامة | 3 | 05-15-2013 07:51 PM |
الساعة الآن 03:38 PM
